#delamcomuzu

Dali jsme pro vás dohromady několik zdrojů, kde najdete rady a tipy, jak se s aktuální situací vypořádat.

Výsledky průzkumu Dopady koronavirové krize na psychiku
Téměř 60 % lidí pociťuje kvůli krizi negativní dopady na svou psychiku

Rozhovor s Julií Dobrovolnou
odbornicí dlouhodobě zkoumající stres na Přírodovědecké fakultě MU
Kvůli koronaviru teď zažíváme stres podobný válce. Jak mu čelit?

Rozhovor s psychologem Daliborem Špokem
o tom, jaké zásady je dobré dodržovat pro hladké zvládnutí karantény
Desatero, jak vydržet doma při epidemii koronaviru a nezbláznit se z toho

Rozhovor s psychologem Adamem Suchým
Vláda musí lidi zklidnit. Tohle není soutěž, který stát má méně nakažených

Rozhovor s psycholožkou Lenkou Rušarovou
Hýbu nami emócie, no zatiaľ som paniku nezachytila

Rozhovor s psycholožkou Zuzanou Masopustovou
Jak zvládat izolaci? Nelžete dětem, všechno beztak vycítí. A nepopírejte vlastní krizi

Dva audio-rozhovory s psychologem Daliborem Špokem
Přibližte karanténu běžnému životu
Karanténa a omezení společenského vyžití se může stát katalyzátorem naší osobnosti

Série online meditací pro posílení zdraví a odolnosti:
Všímavá karanténa

Další inspiraci najdete také na našich sociálních sítích:

Facebook / Instagram / Twitter / LinkedIn